Το τριπλό μοντέλο εγκεφάλου
Το Triune Brain είναι ένας απλός τρόπος σκέψης για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Το χωρίζει σε τρία μέρη, εξ ου και το "tri" μέρος του ονόματος. Αυτό το μοντέλο έχει προσαρμοστεί από τότε που περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον νευροεπιστήμονα Paul McLean στη δεκαετία του 1960. Είναι ακόμα χρήσιμο ως γενική επισκόπηση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Ο ερπετός εγκεφάλων
Αυτό είναι το παλαιότερο μέρος του εγκεφάλου. Αναπτύχθηκε για το 400 πριν από εκατομμύρια χρόνια. Αποτελείται από τις κύριες δομές που βρίσκονται στον εγκέφαλο ενός ερπετού: το στέλεχος του εγκεφάλου και η παρεγκεφαλίδα. Βρίσκεται βαθιά στο κεφάλι μας και ταιριάζει στην κορυφή του νωτιαίου μυελού μας. Ελέγχει τις βασικότερες λειτουργίες μας, όπως τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του σώματος, την αρτηριακή πίεση, την αναπνοή και την ισορροπία. Βοηθά επίσης να συντονιστεί με τα άλλα δύο «μυαλά» στο κεφάλι μας. Ο ερπετός εγκέφαλος είναι αξιόπιστος, αλλά τείνει να είναι κάπως άκαμπτος και καταναγκαστικός.
Ο εγκέφαλος του Limbic. Καλείται επίσης ο εγκέφαλος των θηλαστικών
Ο περιορισμένος εγκέφαλος διαχειρίζεται το σωματικό σύστημα του σώματος. Αναπτύχθηκε γύρω από το 250 πριν από εκατομμύρια χρόνια με την εξέλιξη των πρώτων θηλαστικών. Μπορεί να καταγράφει αναμνήσεις από συμπεριφορές που παρήγαγαν ευχάριστες και δυσάρεστες εμπειρίες, έτσι είναι υπεύθυνη για τα λεγόμενα «συναισθήματα» στα ανθρώπινα όντα. Αυτό είναι το κομμάτι του εγκεφάλου, στο οποίο βρισκόμαστε και βγαίνουμε από την αγάπη και δεσμών με τους άλλους. Είναι ο πυρήνας του συστήματος ευχαρίστησης ή σύστημα επιβράβευσης σε ανθρώπους. Τα θηλαστικά, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, πρέπει να γαλουχήσουν τους νεαρούς τους για λίγο πριν είναι έτοιμοι να φύγουν από τη φωλιά και να φροντίσουν για τον εαυτό τους. Αυτό είναι σε αντίθεση με τα ερπετά μωρών που μόλις ξεμπλοκάρισμα ενός αυγού και scuttle μακριά.
Ο περιορισμένος εγκέφαλος είναι η έδρα των εκτιμήσεων αξίας και των πεποιθήσεων που αναπτύσσουμε, συχνά ασυνείδητα, που ασκούν τόσο ισχυρή επιρροή στη συμπεριφορά μας.
Το οριακό σύστημα περιέχει έξι βασικά μέρη - τον θάλαμο, τον υποθάλαμο, την υπόφυση, την αμυγδαλή, τον ιππόκαμπο, τον πυρήνα και το VTA. Εδώ είναι τι κάνουν.
Η θάλαμο είναι ο χειριστής τηλεφωνικού κέντρου του εγκεφάλου μας. Οποιεσδήποτε αισθητικές πληροφορίες (εκτός από τη μυρωδιά) που έρχονται στο σώμα μας πηγαίνουν πρώτα στον θάλαμο μας και ο θάλαμος στέλνει τις πληροφορίες στα δεξιά μέρη του εγκεφάλου μας για επεξεργασία.
Η υποθάλαμο είναι το μέγεθος ενός κόκκου καφέ, αλλά μπορεί να είναι η πιο σημαντική δομή στον εγκέφαλό μας. Συμμετέχει στον έλεγχο της δίψας. Πείνα; συναισθήματα, θερμοκρασία σώματος? τη σεξουαλική διέγερση, τους κιρκαδικούς (ύπνου) ρυθμούς και το σύστημα του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού (ορμονικού) συστήματος. Επιπλέον, ελέγχει την υπόφυση.
Η βλεννογόνος συχνά αναφέρεται ως ο «κύριος αδένας», επειδή παράγει ορμόνες που ελέγχουν αρκετούς άλλους ενδοκρινούς ή ορμονικούς αδένες. Κάνει την αυξητική ορμόνη, τις ορμόνες της εφηβείας, την ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς, την προλακτίνη και την αδρενοκορτικοτροφική ορμόνη (ACTH, η οποία διεγείρει την ορμόνη του επινεφριδιακού στρες, κορτιζόλη). Κάνει επίσης την ορμόνη ισορροπίας υγρών που ονομάζεται αντι-διουρητική ορμόνη (ADH).
Η αμυγδαλή χειρίζεται κάποια επεξεργασία μνήμης, αλλά ως επί το πλείστον χειρίζεται βασικά συναισθήματα όπως ο φόβος, ο θυμός και η ζήλια.
Η ιππόκαμπος εμπλέκεται στην επεξεργασία μνήμης. Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου είναι σημαντικό για τη μάθηση και τη μνήμη, για τη μετατροπή της βραχυπρόθεσμης μνήμης σε πιο μόνιμη μνήμη και για την ανάκληση των χωρικών σχέσεων στον κόσμο γύρω μας.
Η Nucleus Accumbens παίζει κεντρικό ρόλο στο κύκλωμα ανταμοιβής. Η λειτουργία του βασίζεται κυρίως σε δύο βασικούς νευροδιαβιβαστές: ντοπαμίνης που προάγει την επιθυμία, και της σεροτονίνης, των οποίων τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν κορεσμό και αναστολή. Πολλές μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι τα φάρμακα γενικά αυξάνουν την παραγωγή ντοπαμίνης στον πυρήνα του πυρήνα, μειώνοντας παράλληλα την τιμή του σεροτονίνης. Αλλά ο nucleus accumbens δεν λειτουργεί μεμονωμένα. Διατηρεί στενές σχέσεις με άλλα κέντρα που εμπλέκονται στους μηχανισμούς της ευχαρίστησης, και ειδικότερα με την κοιλιακή περιοχή τμηματοποίησης, Που ονομάζεται επίσης το VTA.
Βρίσκεται στο μέσο του εγκεφάλου, στην κορυφή του στελέχους του εγκεφάλου, το VTA είναι ένα από τα πιο πρωτόγονα μέρη του εγκεφάλου. Είναι οι νευρώνες του VTA που παράγει ντοπαμίνη, την οποία οι άξονες τους στη συνέχεια στέλνουν στον πυρήνα accumbens. Το VTA επηρεάζεται επίσης από ενδορφίνες οι υποδοχείς των οποίων στοχεύονται από οπιούχα φάρμακα όπως η ηρωίνη και η μορφίνη.
Ο νεοκαρτέος / εγκεφαλικός φλοιός
Ονομάζεται επίσης και ο νεοαμφιβληστροειδής εγκέφαλος.Αυτός ήταν ο τελευταίος «εγκέφαλος» που εξελίχθηκε. Ο εγκεφαλικός φλοιός χωρίζεται σε περιοχές που ελέγχουν ειδικές λειτουργίες. Διαφορετικές περιοχές επεξεργάζονται πληροφορίες από τις αισθήσεις μας, επιτρέποντάς μας να δούμε, να αισθανόμαστε, να ακούμε και να δοκιμάζουμε. Το πρόσθιο τμήμα του φλοιού, ο μετωπικός φλοιός ή ο πρόσθιος εγκέφαλος, είναι το κέντρο σκέψης του εγκεφάλου. εξουσιάζει την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε, να σχεδιάζουμε, να επιλύουμε προβλήματα, να ασκούμε τον εαυτό μας τον έλεγχο και να λαμβάνουμε αποφάσεις
Το neocortex πήρε την πρώτη σημασία στα πρωτεύοντα και κατέληξε στον ανθρώπινο εγκέφαλο με τα δύο μεγάλα εγκεφαλικά ημισφαίρια που παίζουν τόσο κυρίαρχο ρόλο. Αυτά τα ημισφαίρια ήταν υπεύθυνα για την ανάπτυξη της ανθρώπινης γλώσσας (περίπου 15,000-70,000 χρόνια πριν), της αφηρημένης σκέψης, της φαντασίας και της συνείδησης. Ο νεοφλοιός είναι ευέλικτος και έχει σχεδόν άπειρες μαθησιακές ικανότητες. Ο νεοφλοιός είναι αυτός που επέτρεψε στους ανθρώπινους πολιτισμούς να αναπτυχθούν.[x_column bg_color=”” type=”1/1″ style=”padding: 0px 0px 0px 0px; “][x_image type=”none” src=”https://rewardfoundation.org/wp-content/uploads/2016/02/Hemispheres.png” alt=”” link=”false” href=”#” title= ”” target=”” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” info_content=””][/x_column][x_row inner_container=”true” marginless_columns=”false” bg_color=”” style=”περιθώριο : 0px auto 0px auto; padding: 0px 0px 0px 0px; “][x_column bg_color=”” type=”1/1″ style=”padding: 0px 0px 0px 0px; “][x_text class=”justify-text “]Το πιο πρόσφατο τμήμα του νεοφλοιού που εξελίχθηκε είναι ο προμετωπιαίος φλοιός που αναπτύχθηκε πριν από περίπου 500,000 χρόνια. Είναι ο εκτελεστικός εγκέφαλος. Αυτό μας παρέχει μηχανισμούς για αυτοέλεγχο, προγραμματισμό, συνείδηση, ορθολογική σκέψη, επίγνωση και γλώσσα. Ασχολείται επίσης με το μέλλον, τη στρατηγική και λογική σκέψη και την ηθική. Είναι ο «παρατηρητής» των παλαιότερων πρωτόγονων εγκεφάλων και μας επιτρέπει να αναστέλλουμε ή να φρενάρουμε την απερίσκεπτη συμπεριφορά. Αυτό το νεότερο μέρος του εγκεφάλου είναι το τμήμα που είναι ακόμα υπό κατασκευή κατά την εφηβεία.
Ολοκληρωμένος εγκέφαλος
Αυτά τα τρία μέρη του εγκεφάλου, ο Reptilian, ο Limbic και το Neocortex, δεν λειτουργούν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Έχουν δημιουργήσει πολυάριθμες διασυνδέσεις μέσω των οποίων επηρεάζουν το ένα το άλλο. Οι νευρικές οδοί από το λιμπιικό σύστημα στο φλοιός, είναι ιδιαίτερα καλά ανεπτυγμένες.
Τα συναισθήματα είναι πολύ ισχυρά και μας οδηγούν από ένα υποσυνείδητο επίπεδο. Τα συναισθήματα είναι κάτι που μας συμβαίνει πολύ περισσότερο από κάτι που αποφασίζουμε να κάνουμε. Μεγάλο μέρος της εξήγησης αυτής της έλλειψης ελέγχου των συναισθημάτων μας έγκειται στον τρόπο με τον οποίο συνδέεται ο ανθρώπινος εγκέφαλος.
Οι εγκέφαλοί μας έχουν εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν πολύ περισσότερες συνδέσεις που τρέχουν από τα συναισθηματικά συστήματα στον φλοιό μας (τον τόπο του συνειδητού ελέγχου), από την άλλη. Με άλλα λόγια, ο θόρυβος όλων των βαριών κυκλοφοριών στη γρήγορη μεγάλη εθνική οδό που τρέχει από το λιμπιώδες σύστημα έως τον φλοιό μπορεί να πνίξει τους πιο ήσυχους ήχους στο μικρό χωματόδρομο προς την άλλη κατεύθυνση.
Οι μεταβολές του εγκεφάλου που προκαλούνται από τον εθισμό περιλαμβάνουν τη συρρίκνωση της γκρίζας ύλης (νευρικών κυττάρων) στον προμετωπιαίο φλοιό σε μια διαδικασία γνωστή ως «υποφροσύνη». Αυτό μειώνει τα ανασταλτικά σήματα πίσω στον εγκάρσιο εγκέφαλο που καθιστά σχεδόν αδύνατη την αποφυγή της συμπεριφοράς που έχει γίνει πλέον παρορμητική και καταναγκαστική.
Το να μάθουμε πώς να δυναμώνουμε τον προμετωπιαίο φλοιό και μαζί του τον αυτοέλεγχό μας είναι βασική δεξιότητα ζωής και βάση της επιτυχίας στη ζωή. Ένα μη εκπαιδευμένο μυαλό ή ένα μη ρυθμισμένο μυαλό μπορεί να πετύχει πολύ λίγα.[/x_text][/x_column][/x_row]
