Εάν είστε χρήστης πορνό, θα ονειρευτείτε πολλούς λόγους για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε. Αυτοί οι λόγοι είναι μύθοι και δικαιολογίες.
Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση που μόλις εμφανίστηκε Reddit Porn-free, μια από τις κορυφαίες ιστοσελίδες ανάκτησης πορνό.
«Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς γνωρίζετε πολλούς από τους τρόπους με τους οποίους το μυαλό / το μυαλό και ο πολιτισμός μας καθιστούν πιο δύσκολο για εμάς να εγκαταλείψουμε το πορνό για πάντα. Νομίζω ότι είναι σημαντικό όσοι από εμάς θέλουμε πραγματικά να σταματήσουμε το πορνό να γνωρίζουμε αυτά τα πράγματα, καθώς η συνειδητοποίησή τους και η ψευδής τους βοήθεια μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να τα δουν και να ξεπεράσουν αυτόν τον τρομερό εθισμό. Θα το κρατήσω αυτό κοσμικό. Είμαι βέβαιος ότι ορισμένοι έχουν χρησιμοποιήσει την πίστη τους για να βοηθήσουν να ξεπεράσουν αυτόν τον εθισμό, και αυτό είναι καλό, αλλά για χάρη της βοήθειας περισσότερων ανθρώπων θα κρατήσω τη θέση μου κοσμική. Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι χρήσιμο. Προσπαθώ να αποκτήσω συνειδητοποίηση των προτύπων σκέψης και των δικαιολογιών που με βοήθησαν να επιτρέψω τον εθισμό μου όλα αυτά τα χρόνια.
«Εγώ εναντίον της αιωνιότητας» - Μπορεί να σκεφτείτε, "καλά, δεν υπάρχει τρόπος να μπορέσω να το κόψω για πάντα, οπότε θα μπορούσα επίσης να δεχτώ ότι πιθανότατα θα υποχωρήσω τελικά. Λοιπόν, θα μπορούσα επίσης απλά να πατήσω. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Ο στόχος σας πρέπει να είναι να σταματήσετε για πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να αυνανίζεστε ξανά - ίσως θα πρέπει τελικά. Όμως, ενώ είναι πιθανώς αδύνατο να μην συναντήσετε τουλάχιστον κάποιο προκλητικό υλικό στο διαδίκτυο σε κάποιο σημείο, έχετε την επιλογή όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε σε αυτό το υλικό. Και πρέπει ακόμα να προσπαθήσετε να πάτε όσο μπορείτε χωρίς πορνό, γιατί αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποδυναμώσετε τις νευρικές οδούς που βρίσκονται κάτω από τον εθισμό σας.
«Μια υγιής κυκλοφορία για τους incels» - Έχω δει πολλά ότι τα παιδιά που είναι ανίκανοι (ακούσια διασκεδαστικά) πρέπει να πάρουν μια απελευθέρωση με κάποιον τρόπο και ότι το πορνό είναι κατά κάποιον τρόπο η καλύτερη διέξοδο για τη σεξουαλικότητά τους. Διαφωνώ. Πρώτον, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτήν την ετικέτα ως δεκανίκι, και εάν αυτοί οι υποτιθέμενοι "incels" είναι εθισμένοι στο πορνό, μπορεί κάλλιστα να είναι κοχύλια των καλύτερων εαυτών τους. Έτσι, εάν σταματήσουν το πορνό, μπορεί να καταλήξουν να πάρουν φίλες. Δεύτερον, ακόμη και αν ορισμένα παιδιά είναι πραγματικά καταδικασμένα να είναι μόνα, υπάρχουν πολύ καλύτεροι τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε από το να βλέπουμε και να αυνανίζουμε σε έναν τόνο πορνό συνέχεια. Δεν κάνετε τίποτα άλλο παρά να κάνετε την αυτοεκτίμησή σας ακόμη χαμηλότερη. Η ντροπή και η ζήλια και τα δικαιώματα που θα προκύψουν από αυτό δεν θα βοηθήσουν καθόλου.
«Μέχρι / εκτός αν διορθώσω (εισάγετε προσωπική ανασφάλεια), δεν θα παίζω ούτως ή άλλως. Λοιπόν, ίσως και να παρακολουθώ πορνό. " - Εάν παρακολουθείτε πορνό, θα δυσκολευτείτε μόνο να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Έτσι θα απομακρυνθείτε περισσότερο από τις επιθυμητές, πραγματικές σχέσεις. Και η παρακολούθηση πορνό πιθανότατα θα σας κάνει πιο ανασφαλή.
«Είναι φυσιολογικό - όλοι το κάνουν» - Η διαθεσιμότητα πολλαπλών ιστότοπων με απεριόριστες προμήθειες υψηλής ποιότητας, πορνό βίντεο πλήρους μήκους δεν θα έπρεπε πάντα να θεωρηθεί «φυσιολογικό». Και φυσιολογικό από ποια άποψη; Οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να το ρωτούν. Είναι κάτι φυσιολογικό εάν πολλοί άνθρωποι το κάνουν; Ίσως πολιτιστικά. Αλλά φυσιολογικά; Όχι. Όπως επισημαίνει ο Gary Wilson, ο εγκέφαλός μας δεν έχει εξελιχθεί για να χειριστεί την διαδικτυακή πορνογραφία. Οι περισσότεροι από εμάς είδαμε περισσότερους γυμνούς ανθρώπους να κάνουν σεξ από ό, τι οι πρόγονοί μας θα μπορούσαν να ονειρευτούν. Συνδέσαμε τον εγκέφαλό μας για να ενεργοποιηθούν με pixel αντί για πραγματικό σεξ. Ίσως υπήρχε κάποια ομαλότητα στην έκδοση της δεκαετίας του 1980 από τη χρήση πορνό, αλλά η σημερινή έκδοση του να είσαι χρήστης πορνό δεν είναι καθόλου υγιής.
«Οι φίλοι / η οικογένειά μου το κάνουν ή λένε ότι είναι φυσιολογικό» - Και το θέμα σας είναι; Αυτό το κάνει καλό; Εάν η ζωή τους είναι καλή παρά την παρακολούθηση πορνό, ίσως είναι ακραίες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι μια καταστροφική συνήθεια. Και υποθέτω ότι πολλοί ηλικιωμένοι δεν συνειδητοποιούν πόσο κακό είναι να εθιστείτε στη σημερινή έκδοση του πορνό. Η σύγχρονη έκδοση της τακτικής χρήσης πορνό είναι πολύ διαφορετική από την έκδοση του 1990.
«Η κοινωνία είναι πολύ σεξουαλική τώρα, μεταξύ των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και του τρόπου που ντύνονται τα κορίτσια. είναι αδύνατο να γίνει χωρίς πορνό / υποτροπές. υπάρχει πολύς πειρασμός » - Και μάλλον το σκέφτεστε αυτό με τον εγκέφαλο ενός εξαρτημένου από πορνό. Πάρτε τον εαυτό σας σε 90-120 ημέρες χωρίς πορνό και δείτε αν το βλέπετε ακόμα με αυτόν τον τρόπο. Επίσης, αφαιρέστε τα ερεθίσματα από τη ζωή σας που σας ενθαρρύνουν και σας δελεάζουν (πράγματα όπως Snapchat, Instagram, Facebook και ούτω καθεξής). Προσπαθήστε να ελέγχετε τις σκέψεις σας όσο μπορείτε, ή απλώς αμφισβητήστε τις ηττημένες σκέψεις όταν αυτές αναδύονται.
«Ο εθισμός στην πορνογραφία δεν είναι καν κάτι. Είναι εντάξει. Ο Gary Wilson είναι προκατειλημμένος και η έρευνα δεν είναι πραγματικά συναρπαστική σε αυτό το σημείο. Μόνο άτομα με θρησκευτικό κίνητρο θα ήταν ενάντια στο πορνό. Και τα λοιπά." - Γιατί δεν είναι πραγματικό; Πρόκειται να απορρίψετε τις χιλιάδες μαρτυρίες από άτομα που κατάφεραν να σταματήσουν; Ή το γεγονός ότι η ποιοτική και ομότιμη έρευνα γίνεται όλο και περισσότερο στο θέμα, μεγάλο μέρος της οποίας πραγματοποιείται σε μερικά από τα καλύτερα πανεπιστήμια στον κόσμο; Γιατί να μην το δοκιμάσετε τουλάχιστον πριν το απορρίψετε ως πρόβλημα;
«Οι άνθρωποι στα πορνογραφικά βίντεο δεν εκμεταλλεύονται. Ξέρουν τι υπέγραψαν να κάνουν και πληρώνονται για αυτό. Δεν είμαι κακός άνθρωπος που το παρακολουθώ. " - Αυτό είναι πιθανώς εν μέρει αλήθεια, αλλά ίσως να μην είχαν τίποτα άλλο να κάνουν, ή ίσως να τους απάτησαν / επωφελήθηκαν από άτομα του κλάδου που τους προσέφεραν ρόλους. Και τι άλλο μπορούν να κάνουν τώρα; Εάν οι άνθρωποι μάθουν για το παρελθόν τους, μπορεί να μην μπορούν να τα καταφέρουν σε άλλες καριέρες.
«Είχα μια κακή μέρα. Μόνο αυτό δεν θα είναι πολύ κακό. Το έχω φτάσει μέχρι τώρα, οπότε ξέρω ότι αν υποχωρήσω, θα μπορέσω να το φτάσω ξανά. " - Αυτό είναι ό, τι πραγματικά θέλετε; Να σταματήσετε όλη τη σκληρή δουλειά και τη δέσμευσή σας να σταματήσετε; Θα μπορούσατε να καταλήξετε σκληρά και να καταστρέψετε πολύ την πρόοδο που σημειώσατε. Εάν θέλετε να σταματήσετε να ξεκινάτε ξανά, σταματήστε να το κόβετε. Και αν είχατε μια κακή μέρα, μια υποτροπή πιθανότατα θα την επιδεινώσει μόλις φύγουν αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα απόλαυσης.
«Μερικές φωτογραφίες δεν θα βλάψουν. Αχ, ποια είναι η κορυφή ενός βίντεο ή δύο που θα πονάει; Τέλος πάντων έχει περάσει. "- Γιατί να παίξετε αυτά τα παιχνίδια καθόλου; Είστε πραγματικά σοβαροί για να σταματήσετε το πορνό; Πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. απλά προσπαθείτε να εξορθολογήσετε μια υποτροπή. Υπάρχει επίσης αυτός ο αμυντικός μηχανισμός όπου οι άνθρωποι προσπαθούν να το κάνουν να φαίνεται ότι η υποτροπή ήταν τυχαία - ίσως περιηγούνται στο Instagram ή κάτι τέτοιο και συναντούν μερικές φωτογραφίες ή βίντεο που είναι "χειρότερα από αυτά που περίμενα να συναντήσουν εκεί", ώστε να μπορούν να αποδώσουν την υποτροπή τους σε μια εξωτερική πηγή.
«Το X μεγάλο γεγονός στη ζωή μου είναι πολύ μακριά. Θα σταματήσω όταν πλησιάζει και θα αποκομίσω τα οφέλη από το να είμαι ελεύθερος από πορνό. Ή η εκδήλωση Υ θα τελειώσει σύντομα. όταν το άγχος του Υ τελειώσει θα μπορέσω να το κόψω. " - Συνεχίστε να καθυστερείτε και να δείτε πόσο σας φτάνει. Εάν θέλετε πραγματικά να σταματήσετε, γιατί να περιμένετε; Αναγνωρίζετε ήδη ότι είναι πρόβλημα.
«Έχω καταφέρει να το παρακολουθήσω και να το ανεβάσω στο πορνό. Έχω τα X, Y και Z να πηγαίνουν για μένα στη ζωή μου. Γιατί είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα; " - Ακριβώς επειδή καταφέρατε να κάνετε εντάξει ενώ είστε εθισμένοι στο πορνό δεν σημαίνει ότι δεν είναι πρόβλημα. Ποιος ξέρει τι θα μπορούσατε να πετύχετε ως κάποιος που είναι απαλλαγμένος από πορνογραφικό εθισμό; Μπορεί να κάνετε πολύ περισσότερα - ή απλά να μην αγωνιστείτε τόσο για την επίτευξη των στόχων σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αξίζει τον κόπο.
«Δεν είμαι θρησκευτικός, επομένως δεν έχω κανέναν πραγματικό λόγο να είμαι ενάντια στο προγαμιαίο σεξ ή στις λαγνικές σκέψεις. Θα μπορούσα να το κάνω. " - Είτε είστε θρησκευτικοί είτε όχι, αυτό που αποφασίζει αν συνεχίζετε να παρακολουθείτε πορνό. Το να θέλεις να είσαι το καλύτερο άτομο που μπορείς να είσαι στη ζωή θα πρέπει να είναι ένας συναρπαστικός λόγος.
Αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα, αλλά δυστυχώς έχω αγωνιστεί με πολλά από αυτά και προσπαθώ να συνειδητοποιήσω περισσότερο αυτές τις δικαιολογίες και μύθους. Ελπίζω ότι αυτό θα βοηθήσει μερικούς από εσάς στα ταξίδια σας. "
