συμπεριφορικής εξάρτησης

Συμπεριφορά εξαρτήσεων

Πρόσφατες έρευνες το έχουν δείξει συμπεριφορές και όχι μόνο ουσίες μπορεί να είναι εθιστικό επίσης. Μπορούν να προκαλέσουν τις ίδιες χαρακτηριστικές αλλαγές στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου που παράγουν οι κοκαΐνες ή οι οινοπνευματώδη ή οι νικοτίνες. (Δες παρακάτω). Αυτές οι συμπεριφορές περιλαμβάνουν τυχερά παιχνίδια, διαδικτυακά παιχνίδια και κοινωνικά μέσα όπως το Facebook και πιθανώς χρονολογούνται εφαρμογές όπως το Tinder ή το Grindr.

Εδώ είναι ένα χαρτί από κορυφαίους νευροεπιστήμονες που εξηγούν γιατί η πορνογραφία στο διαδίκτυο πρέπει να θεωρείται επίσης εθιστική διαταραχή. Είναι συν-συγγραφέας από πολλούς ερευνητές στον τομέα της προβληματικής σεξουαλικής συμπεριφοράς. Διερωτάται κατά πόσον η νέα διάγνωση CSBD ανήκει στην κατηγορία "Διαταραχή ελέγχου παλμών", στην οποία βρίσκεται αυτή τη στιγμή. Οι συγγραφείς προτείνουν ότι η πιο πειστική, υπάρχουσα υποστήριξη είναι η CSB ως «εθιστική διαταραχή».

Πρόκειται για ένα σύντομο, ζωντανό κινούμενο σχέδιο για παιδιά πορνογραφικός εθισμός. Αυτό είναι ένα μεγαλύτερη κινούμενη εικόνα που εξηγεί πραγματικά τα βασικά.

Πολλές από αυτές τις διαταραχές είναι στην πραγματικότητα μια «υπερφυσική» εκδοχή των φυσικών ανταμοιβών ή των φυσικών ενισχυτών της τροφής, της συγκόλλησης και του φύλου. Τα ανεπιθύμητα τρόφιμα με τα υψηλά επίπεδα αλατιού, ζάχαρης και λίπους είναι «υπερφυσικά» τρόφιμα με το ποσό της υψηλής θερμιδικής ανταμοιβής που δίνουν στον εγκέφαλο να εξελίσσεται για σπανιότητα. τα κοινωνικά μέσα είναι σαν μια υπερβολική εκδοχή της συγκόλλησης, εκατοντάδες «φίλων» σε ένα κλικ? και το πορνό στο διαδίκτυο με την ατελείωτη παρέλαση των "hot babes" που θέλει είναι μια υπερφυσική έκδοση του σεξ.

Με φάρμακα, οι χρήστες χρειάζονται υψηλότερη δοσολογία για να πάρουν το ίδιο «χτύπημα». Με το Διαδίκτυο, με την πάροδο του χρόνου οι χρήστες χρειάζονται περισσότερη καινοτομία ή περισσότερη ένταση για να αισθάνονται το ίδιο αποτέλεσμα. Η βιομηχανία πορνό είναι πολύ ευχαριστημένη να το προσφέρει αυτό.

Καθώς το επίπεδο ντοπαμίνης αυξάνεται εν αναμονή της «ανταμοιβής», πέφτει γρήγορα ξανά μετά την παραλαβή της ανταμοιβής. Οι χρήστες πρέπει να κάνουν κλικ στο νέο υλικό για να κρατήσουν τις ανταμοιβές που έρχονται. Αν συνεχίσουμε να πιέζουμε τον εγκέφαλο να παράγει μια σταθερή παροχή, τονίζει το σύστημα και κλείνει την παραγωγή ως μέτρο προστασίας. Αν συνεχίσουμε να φτάνουμε όμως στον εγκέφαλο, ο εγκέφαλος αποφασίζει ότι αυτό πρέπει να αποτελεί έκτακτη ανάγκη για σκοπούς επιβίωσης και υπερισχύει του συστήματος κορεσμού του («έχουν αρκετό»). Με τη σειρά τους, τα υψηλά επίπεδα ντοπαμίνης πυροδοτούν την απελευθέρωση μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται Delta Fos Β. Αυτό συσσωρεύεται στο σύστημα ανταμοιβής μας που αναπαράγει τον εγκέφαλο για να μας βοηθήσει να επικεντρωθούμε, να θυμηθούμε και να επαναλάβουμε αυτή τη σημαντική ανταμοιβή.

ντοπαμίνης

Τέσσερα χαρακτηριστικά συνδέονται τώρα με τις φυσικές αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου ως αποτέλεσμα της διαδικασίας εξάρτησης. Αυτά είναι:

• Αποευαισθητοποίηση
• Ευαισθητοποίηση
• Μηχανισμός ελέγχου παρορμήσεων - Υποπροτερικότητα
• Δυσλειτουργικά κυκλώματα τάσης

Η «απευαισθητοποίηση» είναι μια απάντηση που έχει μολυνθεί από την ευχαρίστηση, ειδικά από φυσικές ανταμοιβές, όπως τα τρόφιμα ή ο δεσμός με άλλους. Συνήθως είναι η πρώτη ειδοποίηση σχετικά με τον εθισμό που σχετίζεται με τον εγκεφάλου. Αισθάνονται κατάθλιψη, βαριούνται, επίπεδα και λυπηρά. Η μειωμένη σηματοδότηση της ντοπαμίνης και άλλες αλλαγές αφήνουν το βαρύ χρήστη λιγότερο ευαίσθητο σε καθημερινές απολαύσεις και «πεινασμένους» για δραστηριότητες και ουσίες που προκαλούν ντοπαμίνη. Χρειάζονται μεγαλύτερη και μεγαλύτερη διέγερση για να πάρουν ένα buzz. Μπορούν να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε απευθείας σύνδεση, να παρατείνουν τις περιόδους σύνδεσης, να παρακολουθούν όταν δεν αυνανίζονται ή να αναζητούν το τέλειο βίντεο για να τελειώσουν. Αλλά η απευαισθητοποίηση μπορεί να πάρει τη μορφή κλιμάκωσης σε νέα είδη, μερικές φορές πιο σκληρή, ξένη, ακόμα και ενοχλητική. Θυμηθείτε: το σοκ, η έκπληξη και το άγχος προκαλούν την ανεπάρκεια της αδρεναλίνης στην ντοπαμίνη και αυξάνουν τη σεξουαλική διέγερση.

Αντίθετα, το μόνο πράγμα που παίρνει την προσοχή μας και εγείρει τα πνεύματά μας είναι το αντικείμενο της επιθυμίας μας, της συμπεριφοράς ή της ουσίας της επιλογής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουμε γίνει πολύ «ευαισθητοποιημένοι» σε αυτό. Η ευαισθητοποίηση ενεργοποιεί ισχυρούς πόθους ή ασυνείδητη σούπερ μνήμη της ευχαρίστησης, «ευφορική μνήμη», όταν ενεργοποιείται. Ο σύνδεσμος με τη μνήμη είναι ο εγκέφαλος που «συσπειρώνει, πυροδοτεί μαζί» τη διαδικασία στη δράση. Αυτή η κλινική Pavlovian μνήμη καθιστά τον εθισμό πιο συναρπαστικό από οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα στη ζωή του εξαρτημένου.

Οι επαναλαμβανόμενες συνδέσεις νεύρων κάνουν το σύστημα ανταμοιβής να φωνάξει σε απόκριση σε συναισθήματα ή σκέψεις που σχετίζονται με τον εθισμό. Οι εξαρτημένοι από την κοκαΐνη μπορεί να δουν τη ζάχαρη και να σκεφτούν την κοκαΐνη. Ένας αλκοολικός ακούει το κρύο των ποτηριών ή μυρίζει τη μπύρα καθώς περνάει μια παμπ και αμέσως θέλει να πάει μέσα.

Για τον εθισμένο πορνό στο διαδίκτυο, τα συναισθήματα όπως η ενεργοποίηση του υπολογιστή, το να βλέπεις ένα pop up ή να είσαι μόνος στο σπίτι, πυροδοτούν έντονους πόθους για πορνό. Είναι ένας τύπος ξαφνικά πολύ hornier (πραγματική λίμπιντο), όταν η σύζυγός του, η μητέρα ή ο σύζυγός του πηγαίνει για ψώνια; Απίθανος. Αλλά ίσως αισθάνεται σαν να είναι σε αυτόματο πιλότο, ή κάποιος άλλος ελέγχει τον εγκέφαλό του. Κάποιοι περιγράφουν μια ευαισθητοποιημένη πορνογραφική απάντηση ως «εισερχόμενοι σε μια σήραγγα που έχει μόνο μία διαφυγή: πορνό». Ίσως αισθάνεται μια βιασύνη, γρήγορο κτύπο της καρδιάς, ακόμη και τρέμοντας, και μόνο που μπορεί να σκεφτεί είναι να συνδεθείτε στην αγαπημένη του ιστοσελίδα πορνό. Αυτά είναι παραδείγματα ευαισθητοποιημένων μονοπατιών εξάρτησης που ενεργοποιούν το σύστημα επιβράβευσης, φωνάζοντας, "το κάνετε τώρα!" Ακόμη και ο κίνδυνος να διαπράξει σεξουαλική πράξη δεν θα τα σταματήσει.

Η υποτροπικότητα ή η μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα στις προμετωπιαίες περιοχές αποδυναμώνει τη βούληση ή τον αυτοέλεγχο, ενόψει των ισχυρών υποσυνείδητων πόθων. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της συρρίκνωσης της γκρίζας ύλης και της λευκής ύλης στις προμετωπιαίες περιοχές. Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που μας βοηθά να θέτουμε τα φρένα σε επιλογές που δεν είναι καλές για την μακροπρόθεσμη ευημερία μας. Μας βοηθάει να πούμε "όχι" στους εαυτούς μας όταν νιώθουμε πειρασμό. Με αυτή την περιοχή εξαντληθεί, έχουμε μια εξασθενημένη ικανότητα να προβλέψουμε συνέπειες. Μπορεί να αισθάνεται σαν ένα ρυμουλκό του πολέμου. Τα ευαισθητοποιημένα μονοπάτια φωνάζουν «Ναι!» ενώ ο υψηλότερος εγκέφαλος λέει «Όχι! Οχι ξανά!' Με τα τμήματα εκτελεστικού ελέγχου του εγκεφάλου σε μια εξασθενημένη κατάσταση, η πορεία εξάρτησης συνήθως κερδίζει.

Οι έφηβοι είναι διπλά ευάλωτοι στον εθισμό. Όχι μόνο έχουν περισσότερη ντοπαμίνη που τους οδηγεί για να αναλάβουν κινδύνους (το πεντάλ γκαζιού είναι πλήρως πιεσμένο), αλλά οι μετωπικοί λοβοί δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως (τα φρένα δεν λειτουργούν πάρα πολύ καλά).

Δυσλειτουργικά κυκλώματα τάσης. Αυτό κάνει ακόμη και το μικρό στρες να οδηγήσει σε πόθους και υποτροπές επειδή ενεργοποιούν ισχυρά ευαισθητοποιημένα μονοπάτια.

Αυτά τα φαινόμενα αποτελούν τον πυρήνα όλων των εθισμών. Ένας ανάκαμπος εξαρτημένος από πορνό συνόψισε:Ποτέ δεν θα πάρω αρκετό από αυτό που δεν με ικανοποιεί και ποτέ δεν με ικανοποιεί ποτέ».

Απόσυρση. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο εθισμός συνεπάγεται πάντα ανοχή (ανάγκη για περισσότερη διέγερση για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα, που προκαλείται από την απευαισθητοποίηση) και βάναυση συμπτώματα στέρησης. Στην πραγματικότητα, ούτε αποτελεί προϋπόθεση για τον εθισμό - αν και οι σημερινοί χρήστες πορνογραφικού περιεχομένου συχνά αναφέρουν και τα δύο. Αυτό που όλοι οι έλεγχοι αξιολόγησης εθισμού είναι:συνεχιζόμενη χρήση παρά τις αρνητικές συνέπειες'. Αυτές είναι οι πιο αξιόπιστες ενδείξεις εθισμού.

Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την έρευνα σχετικά με την ανοχή και την κλιμάκωση, κάντε κλικ στο εδώ (εξωτερικός χώρος, ανοίγει σε νέο παράθυρο).

<< Εθισμός Ανάκτηση >>

Εκτύπωση φιλική προς το περιβάλλον, PDF &amp; Email