Πάρε δωρεάν πορνό

Πηγαίνοντας δωρεάν το Porn

Ζώντας στον σύγχρονο κόσμο, εάν θέλετε να εγκαταλείψετε το πορνό για να ζήσετε ελεύθερα πορνό, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φορητό υπολογιστή, το tablet ή το smartphone στο οποίο παρακολουθείτε. Θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε για την εκπαίδευση, την εργασία και την κοινωνική σας ζωή.

Υπάρχουν αρκετές στρατηγικές για να βοηθήσετε.

Πάντα ξεκινάτε με τη διαγραφή όλων των πορνό από τις συσκευές σας. Μπορεί να είναι ένα κλειδί, αλλά αυτή η ενέργεια στέλνει στον εγκέφαλο σας το μήνυμα ότι η πρόθεσή σας να αλλάξετε είναι σιδερένια. Θυμηθείτε να διαγράψετε τα εφεδρικά αντίγραφα και τον κάδο απορριμμάτων. Επίσης, να απαλλαγείτε από όλους τους σελιδοδείκτες σε ιστότοπους με πορνό καθώς και από το ιστορικό του προγράμματος περιήγησης.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα VPN ή ένα εικονικό ιδιωτικό δίκτυο, θα πρέπει επίσης να πάτε.

Μετακινήστε τα έπιπλα σας γύρω σας ή κάντε άλλες αλλαγές στο μέρος όπου παρακολουθείτε πορνό. Τα περιβαλλοντικά συνθήματα που σχετίζονται με τη χρήση μπορεί να είναι ισχυρά σκανδάλες επειδή αυτοί απελευθερώνουν ντοπαμίνη. Εξετάστε τη χρήση των ηλεκτρονικών σας συσκευών μόνο σε μια λιγότερο ιδιωτική τοποθεσία, την οποία δεν συνδέετε με τη χρήση πορνό. Ή μεταμορφώστε το περιβάλλον "πορνογραφικού χώρου". Απαλλαγείτε από την «καρέκλα αυνανισμού» ή απλά μετακινήστε τα έπιπλά σας γύρω.

Αποκλεισμός πορνό

Εξετάστε το ενδεχόμενο αποκλεισμού πορνό Οι αποκλεισμοί των πορνογραφιών για την ελεύθερη διαβίβαση πορνογραφίας δεν είναι ανόητοι. Είναι σαν τα χτυπήματα ταχύτητας. Σας δίνουν χρόνο να συνειδητοποιήσετε ότι πρόκειται να κάνετε ό, τι πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε. Στην αρχή της διαδικασίας ανάκαμψης, πριν να αποκατασταθούν οι μηχανισμοί αυτοελέγχου στον εγκέφαλό σας σε πλήρη λειτουργία, οι αναστολείς μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμοι. Τελικά, δεν θα τα χρειαστείτε.

Στη Βρετανία, ο πάροχος υπηρεσιών Διαδικτύου (ISP) πρέπει να σας επιτρέψει να επιλέξετε να εφαρμόσετε φίλτρα ενηλίκων στην ευρυζωνική σας υπηρεσία. Αυτό είναι τώρα διαθέσιμο σε Virgin Media, Sky, BT και TalkTalk. Επικοινωνήστε με τον ISP σας. Η υπηρεσία αποκλεισμού είναι συνήθως δωρεάν. Οι υπηρεσίες αποκλεισμού δεν είναι αλάνθαστες για τη διατήρηση όλων των πορνογραφικών, αλλά θα πρέπει να είναι επαρκείς για τους περισσότερους ανθρώπους που εγκατέλειψαν το πορνό.

Εάν παρακολουθείτε πορνό στο κινητό σας, μπορείτε να ζητήσετε από το δίκτυό σας να καταργήσει την πρόσβαση σε περιεχόμενο για ενηλίκους. Μην ντρέπεστε.

Δωρεάν λογισμικό αποκλεισμού πορνογραφικού περιεχομένου διατίθεται σε αυτούς τους ιστότοπους:

Τα κινητά τηλέφωνα από δίκτυα όπως το EE και το T-Mobile προεπιλογών σε μια ενσωματωμένη κλειδαριά περιεχομένου που απαιτεί ένα άτομο να είναι πάνω από το 18 και να χρησιμοποιεί μια πιστωτική κάρτα για να έχει πρόσβαση σε περιεχόμενο για ενήλικες. Αυτό φαίνεται να λειτουργεί αρκετά καλά για να διατηρηθεί το πορνογραφικό περιεχόμενο. Επικοινωνήστε με την εταιρεία τηλεφώνου για πρόσθετη βοήθεια για να αποκλείσετε το περιεχόμενο, εάν χρειαστεί.

Το Ίδρυμα ανταμοιβής δεν προσφέρει θεραπεία.

<< Βοήθεια Μοντέλο αποκατάστασης TRF 3-Step >>

Εκτύπωση φιλική προς το περιβάλλον, PDF &amp; Email