Διαδικτυακές εξαρτήσεις

Εθισμός στο Διαδίκτυο το Ίδρυμα ΑνταμοιβήςΞέρετε κάποιον που δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε οτιδήποτε άλλο εκτός από το Διαδίκτυο; Μήπως ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο μόνο του παρακολουθώντας; Νιώθουν ενοχλητικές όταν άλλα πράγματα τους απομακρύνουν από αυτό;

Ένας ψυχίατρος λέει γύρω από το 80% της νεολαίας που μεταχειρίζεται δεν έχει τις συνθήκες ψυχικής υγείας για τις οποίες υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή και των οποίων τα σημεία και τα συμπτώματα ξεκαθαρίζουν μετά από μια οθόνη τριών εβδομάδων γρήγορα. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, ADHD / ADD συμπεριφορά και διπολική διαταραχή.

Μόνο με την κατάργηση της χρήσης του Διαδικτύου για μερικές εβδομάδες για να διαπιστωθεί εάν τα συμπτώματα σχετίζονται μόνο με αυτήν τη δραστηριότητα, μπορεί ένας θεραπευτής ή πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να είναι σίγουρος ότι η κατάσταση ψυχικής υγείας είναι γνήσια. Ακόμα κι αν είναι μια αυτόνομη κατάσταση, Δρ Dunckley λέει ότι θα επιδεινωθεί από την υπερβολική χρήση του Διαδικτύου.

εθισμός στο διαδίκτυο είναι πρόβλημα. Συσχετίζεται με αυξημένη κοινωνική απομόνωση και κοινωνικό άγχος. Η κατάθλιψη και η εχθρότητα επιδεινώνονται στον εθισμό στο Διαδίκτυο μεταξύ των εφήβων.

Διαδικτυακές εξαρτήσεις

Ξέρετε κάποιον που δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε οτιδήποτε άλλο εκτός από το Διαδίκτυο; Μήπως ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο μόνο του παρακολουθώντας; Νιώθουν ενοχλητικές όταν άλλα πράγματα τους απομακρύνουν από αυτό;

Ένας ψυχίατρος λέει γύρω από το 80% της νεολαίας που μεταχειρίζεται δεν έχει τις συνθήκες ψυχικής υγείας για τις οποίες υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή και των οποίων τα σημεία και τα συμπτώματα ξεκαθαρίζουν μετά από μια οθόνη τριών εβδομάδων γρήγορα. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, ADHD / ADD συμπεριφορά και διπολική διαταραχή. Μόνο με την κατάργηση της χρήσης του διαδικτύου για λίγες εβδομάδες για να διαπιστώσετε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα, μπορεί ο θεραπευτής ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να είναι σίγουροι ότι η κατάσταση ψυχικής υγείας είναι γνήσια. Ακόμη και αν πρόκειται για μια αυτόνομη κατάσταση, Δρ Dunckley λέει ότι θα επιδεινωθεί από την υπερβολική χρήση του Διαδικτύου.

Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι ένα πρόβλημα. Συνδέεται με την αύξηση κοινωνική απομόνωση και κοινωνικό άγχος. Η κατάθλιψη και η εχθρότητα επιδεινώνονται στον εθισμό στο Διαδίκτυο μεταξύ των εφήβων.

Γρήγορη οθόνη τριών εβδομάδων

Διαδικτυακές εξαρτήσειςΗ Victoria Dunckley είναι εξαιρετική βιβλίο, "Επαναφέρετε τον εγκέφαλο του παιδιού σας – ένα σχέδιο 4 εβδομάδων για να τερματίσετε τις καταρρεύσεις, να αυξήσετε τους βαθμούς και να ενισχύσετε τις κοινωνικές δεξιότητες αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις του ηλεκτρονικού χρόνου οθόνηςΕίναι ένα δοκιμασμένο σχέδιο που οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βοηθήσουν το παιδί τους να μάθει τις εθιστικές του συνήθειες στο Διαδίκτυο. Αν και δεν ασχολείται άμεσα με τον εθισμό στο πορνογραφικό internet, η βάση αποδεικτικών στοιχείων είναι σε μεγάλο βαθμό η ίδια. Το πρόγραμμα διαρκεί τρεις εβδομάδες, καθώς και μια επιπλέον προετοιμασία μιας εβδομάδας για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί ομαλά.

Οι εθισμοί στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν τα τυχερά παιχνίδια, τα τυχερά παιχνίδια, τα κοινωνικά μέσα, τις εφαρμογές που χρονολογούνται, τα ψώνια και η πορνογραφία.

Ο εθισμός στην πορνογραφία του Ίντερνετ είναι δυνητικά πιο επιβλαβής από τους εθισμούς τυχερών παιγνίων ή κοινωνικών μέσων, καθώς μπορεί να καταστρέψει τη φυσική σεξουαλική επιθυμία και την αγάπη μας για τους πραγματικούς ανθρώπους

Έρευνα του 2015 στη Νευροεπιστήμη του Εθισμού στην Πορνογραφία του Διαδικτύου: Μια ανασκόπηση και ενημέρωση οδηγεί στο συμπέρασμα ότι «ο εθισμός στην πορνογραφία στο Διαδίκτυο εντάσσεται στο πλαίσιο του εθισμού και μοιράζεται παρόμοιους βασικούς μηχανισμούς με τον εθισμό σε ουσίες».

Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης πορνό συχνά μιμούνται εκείνα άλλων διαταραχών. Για να διαχωρίσετε τις πραγματικές συνθήκες από τις επαγόμενες από πορνό, η καλύτερη επιλογή είναι να αρχίσετε με ένα πορνό γρήγορα. Μόλις ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον υπερκινημένος, έχει την ευκαιρία να ανακτήσει τη φυσική του ευαισθησία.

Η επιστήμη του εθισμού στο Διαδίκτυο

Σε αυτό το βίντεο, ο blogger «What I've Learned» παρέχει μια καλά ερευνημένη περιήγηση στους συγκεκριμένους μηχανισμούς του εγκεφάλου που κάνουν το διαδίκτυο (και τις ουσίες καθώς και τις συμπεριφορές) εθιστικό. Στόχος τους είναι να βοηθήσουν τους θεατές να κατανοήσουν πώς το Διαδίκτυο επηρεάζει τον εγκέφαλό σας, ώστε να μην αρχίσετε να ελέγχεστε από αυτό.

Φωτογραφία από την Brooke Cagle στο Unsplash.