εθισμός στο διαδίκτυο

Διαδικτυακές εξαρτήσεις

Ξέρετε κάποιον που δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε οτιδήποτε άλλο εκτός από το Διαδίκτυο; Μήπως ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο μόνο του παρακολουθώντας; Νιώθουν ενοχλητικές όταν άλλα πράγματα τους απομακρύνουν από αυτό;

Ένας ψυχίατρος λέει γύρω από το 80% της νεολαίας που μεταχειρίζεται δεν έχει τις συνθήκες ψυχικής υγείας για τις οποίες υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή και των οποίων τα σημεία και τα συμπτώματα ξεκαθαρίζουν μετά από μια οθόνη τριών εβδομάδων γρήγορα. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, ADHD / ADD συμπεριφορά και διπολική διαταραχή. Μόνο με την κατάργηση της χρήσης του διαδικτύου για λίγες εβδομάδες για να διαπιστώσετε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα, μπορεί ο θεραπευτής ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να είναι σίγουροι ότι η κατάσταση ψυχικής υγείας είναι γνήσια. Ακόμη και αν πρόκειται για μια αυτόνομη κατάσταση, Δρ Dunckley λέει ότι θα επιδεινωθεί από την υπερβολική χρήση του Διαδικτύου.

Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι ένα πρόβλημα. Συνδέεται με την αύξηση κοινωνική απομόνωση και κοινωνικό άγχος. Η κατάθλιψη και η εχθρότητα επιδεινώνονται στον εθισμό στο Διαδίκτυο μεταξύ των εφήβων.

Γρήγορη οθόνη τριών εβδομάδων

Η Victoria Dunckley είναι εξαιρετική βιβλίο, "Επαναφέρετε τον εγκέφαλο του παιδιού σας - ένα σχέδιο εβδομάδας 4 για να τερματίσετε τις κατακρημνίσεις, να αυξήσετε τις βαθμίδες και να ενισχύσετε τις κοινωνικές δεξιότητες αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις του χρόνου ηλεκτρονικής οθόνης"Είναι ένα δοκιμασμένο σχέδιο για τους γονείς να χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεχάσουν τις εθιστικές διαδικτυακές συνήθειες τους. Αν και δεν ασχολείται άμεσα με τον εθισμό του πορνογραφικού διαδικτύου, η βάση των στοιχείων είναι σε μεγάλο βαθμό η ίδια. Το πρόγραμμα διαρκεί τρεις εβδομάδες, συν απαιτεί επιπλέον μια εβδομάδα προετοιμασίας για να βεβαιωθείτε ότι ο στόχος είναι ομαλά.

Οι εθισμοί στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν τα τυχερά παιχνίδια, τα τυχερά παιχνίδια, τα κοινωνικά μέσα, τις εφαρμογές που χρονολογούνται, τα ψώνια και η πορνογραφία.

Ο εθισμός στην πορνογραφία του Ίντερνετ είναι δυνητικά πιο επιβλαβής από τους εθισμούς τυχερών παιγνίων ή κοινωνικών μέσων, καθώς μπορεί να καταστρέψει τη φυσική σεξουαλική επιθυμία και την αγάπη μας για τους πραγματικούς ανθρώπους

2015 έρευνα στο Neuroscience του Internet Pornography Addiction: Μια ανασκόπηση και ενημέρωση οδηγεί στο συμπέρασμα ότι "ο εθισμός στην πορνογραφία στο Internet εντάσσεται στο πλαίσιο της εξάρτησης και μοιράζεται παρόμοιους βασικούς μηχανισμούς με την εξάρτηση από ουσίες".

Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης πορνό συχνά μιμούνται εκείνα άλλων διαταραχών. Για να διαχωρίσετε τις πραγματικές συνθήκες από τις επαγόμενες από πορνό, η καλύτερη επιλογή είναι να αρχίσετε με ένα πορνό γρήγορα. Μόλις ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον υπερκινημένος, έχει την ευκαιρία να ανακτήσει τη φυσική του ευαισθησία.

Η επιστήμη του εθισμού στο Διαδίκτυο

Σε αυτό το βίντεο ο ιστοχώρος "Τι έμαθα" παρέχει μια καλά διερευνημένη περιήγηση στους συγκεκριμένους μηχανισμούς του εγκεφάλου που κάνουν το διαδίκτυο (και ουσίες και συμπεριφορές) εθιστικό. Στόχος τους είναι να βοηθήσουν τους θεατές να κατανοήσουν πώς επηρεάζει το Διαδίκτυο το μυαλό σας ώστε να μην αρχίσετε να τον ελέγχετε (17.01).

Εκτύπωση φιλική προς το περιβάλλον, PDF & Email