εθισμός στο διαδίκτυο

Διαδικτυακές εξαρτήσεις

Ξέρετε κάποιον που δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε οτιδήποτε άλλο εκτός από το Διαδίκτυο; Μήπως ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο μόνο του παρακολουθώντας; Νιώθουν ενοχλητικές όταν άλλα πράγματα τους απομακρύνουν από αυτό;

Ένας ψυχίατρος λέει γύρω από το 80% της νεολαίας που μεταχειρίζεται δεν έχει τις συνθήκες ψυχικής υγείας για τις οποίες υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή και των οποίων τα σημεία και τα συμπτώματα ξεκαθαρίζουν μετά από μια οθόνη τριών εβδομάδων γρήγορα. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, ADHD / ADD συμπεριφορά και διπολική διαταραχή. Μόνο με την κατάργηση της χρήσης του διαδικτύου για λίγες εβδομάδες για να διαπιστώσετε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα, μπορεί ο θεραπευτής ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να είναι σίγουροι ότι η κατάσταση ψυχικής υγείας είναι γνήσια. Ακόμη και αν πρόκειται για μια αυτόνομη κατάσταση, Δρ Dunckley λέει ότι θα επιδεινωθεί από την υπερβολική χρήση του Διαδικτύου.

Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι ένα πρόβλημα. Συνδέεται με την αύξηση κοινωνική απομόνωση και κοινωνικό άγχος. Η κατάθλιψη και η εχθρότητα επιδεινώνονται στον εθισμό στο Διαδίκτυο μεταξύ των εφήβων.

Γρήγορη οθόνη τριών εβδομάδων

Η Victoria Dunckley είναι εξαιρετική βιβλίο, «Επαναφέρετε τον εγκέφαλο του παιδιού σας - ένα σχέδιο 4 εβδομάδων για να τερματίσετε τις καταστροφές, να αυξήσετε τους βαθμούς και να ενισχύσετε τις κοινωνικές δεξιότητες αναστρέφοντας τις επιπτώσεις του ηλεκτρονικού χρόνου οθόνηςΕίναι ένα δοκιμασμένο σχέδιο που οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βοηθήσουν το παιδί τους να μάθει τις εθιστικές του συνήθειες στο Διαδίκτυο. Αν και δεν ασχολείται άμεσα με τον εθισμό στο πορνογραφικό internet, η βάση αποδεικτικών στοιχείων είναι σε μεγάλο βαθμό η ίδια. Το πρόγραμμα διαρκεί τρεις εβδομάδες, καθώς και μια επιπλέον προετοιμασία μιας εβδομάδας για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί ομαλά.

Οι εθισμοί στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν τα τυχερά παιχνίδια, τα τυχερά παιχνίδια, τα κοινωνικά μέσα, τις εφαρμογές που χρονολογούνται, τα ψώνια και η πορνογραφία.

Ο εθισμός στην πορνογραφία του Ίντερνετ είναι δυνητικά πιο επιβλαβής από τους εθισμούς τυχερών παιγνίων ή κοινωνικών μέσων, καθώς μπορεί να καταστρέψει τη φυσική σεξουαλική επιθυμία και την αγάπη μας για τους πραγματικούς ανθρώπους

2015 έρευνα στο Neuroscience του Internet Pornography Addiction: Μια ανασκόπηση και ενημέρωση οδηγεί στο συμπέρασμα ότι "ο εθισμός στην πορνογραφία στο Internet εντάσσεται στο πλαίσιο της εξάρτησης και μοιράζεται παρόμοιους βασικούς μηχανισμούς με την εξάρτηση από ουσίες".

Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης πορνό συχνά μιμούνται εκείνα άλλων διαταραχών. Για να διαχωρίσετε τις πραγματικές συνθήκες από τις επαγόμενες από πορνό, η καλύτερη επιλογή είναι να αρχίσετε με ένα πορνό γρήγορα. Μόλις ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον υπερκινημένος, έχει την ευκαιρία να ανακτήσει τη φυσική του ευαισθησία.

Η επιστήμη του εθισμού στο Διαδίκτυο

Σε αυτό το βίντεο, ο blogger «Τι έχω μάθει» παρέχει μια καλά ερευνημένη περιήγηση στους συγκεκριμένους μηχανισμούς του εγκεφάλου που κάνουν το Διαδίκτυο (και ουσίες καθώς και συμπεριφορές) εθιστικό. Στόχος τους είναι να βοηθήσουν τους θεατές να κατανοήσουν πώς το Διαδίκτυο επηρεάζει τον εγκέφαλό σας, ώστε να μην αρχίσετε να ελέγχετε από αυτό (17.01).

Εκτύπωση φιλική προς το περιβάλλον, PDF & Email