Διαδίκτυο εθισμός σε πορνό

Βοήθεια με τον εθισμό στο πορνό στο Διαδίκτυο/προβληματική χρήση

Δρόμος για ανάκαμψη

Ο εθισμός στο πορνό στο Διαδίκτυο/προβληματική χρήση μπορεί να εμφανιστεί με πολλούς τρόπους. Η συνεχής υπερβολική έκθεση σε πορνό στο Διαδίκτυο μπορεί να συρρικνώσει τη φαιά ουσία σε βασικά μέρη του εγκεφάλου. Αυτό βλάπτει τόσο τη δομή όσο και τη λειτουργία του. Οι εγκεφαλικές αλλαγές μπορούν να εκδηλωθούν ως εξής:

  • ως συναισθηματικό μούδιασμα
  • έλλειψη κινήτρων
  • μορφοποιώντας τις σεξουαλικές προτιμήσεις
  • έλλειψη ενδιαφέροντος για πραγματικούς εταίρους
  • χαμηλή λίμπιντο
  • καμία σεξουαλική ικανοποίηση
  • κοινωνική απομόνωση
  • εγκεφαλική ομίχλη
  • κοινωνικό άγχος
  • άγνωστα σεξουαλικά φετίχ
  • μια επιθυμία να ενεργήσει σε σενάρια πορνογραφίας
  • αυτοκτονικό ιδεασμό
  • στυτική δυσλειτουργία και σε ορισμένες περιπτώσεις
  • κλιμάκωση παράνομου υλικού.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι πρόκειται για δυσάρεστες, ανεπιθύμητες και ακόμη και επικίνδυνες επιδράσεις. Ωστόσο, δεν είστε σπασμένοι, υπάρχει δρόμος επιστροφής στην ανάκαμψη, αλλά δεν θα είναι εύκολο να τα παρατήσετε. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με τον εθισμό στο πορνό στο Διαδίκτυο/προβληματική χρήση.

Σε απευθείας σύνδεση κοινότητες

Ακολουθούν μερικές καλές ηλεκτρονικές φόρμες ανάκτησης και υποστήριξης ειδικά για την πορνογραφία στο Διαδίκτυο. Όλα εδρεύουν στις Η.Π.Α. ή στην Αυστραλία. Τα πρώτα τρία έχουν κοινότητες σε απευθείας σύνδεση. Αυτά προσφέρουν βοήθεια από άλλα μέλη της κοινότητας 24-ώρες ανά ημέρα. Έχουν πολλά μέλη από το Ηνωμένο Βασίλειο.

Επανεκκίνηση του Έθνους
  • Επανεκκίνηση του Έθνους βοηθά τους ανθρώπους να «επανεκκινήσουν» τους εγκεφάλους τους με ενθάρρυνση και εκπαίδευση. Η επανεκκίνηση είναι μια πλήρη ανάπαυση από την τεχνητή σεξουαλική διέγερση (δηλαδή την πορνογραφία). Το Reboot Nation ιδρύθηκε από τον Αμερικανό ακτιβιστή Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Είναι μια κοινότητα ανθρώπων που έχουν ανακαλύψει τις αρνητικές επιπτώσεις της πορνογραφίας. Αν εσείς ή οι αγαπημένοι σας αγωνίζεστε με εθισμό σε πορνό ή / και σεξουαλικές δυσλειτουργίες που προκαλούνται από πορνό, αυτό το μέρος είναι για σας. Σε αυτόν τον ιστότοπο θα βρείτε πολλούς πόρους και πληροφορίες για να σας εξοπλίσουμε με τα απαραίτητα εργαλεία για να ξεκινήσετε την ανάκτηση σήμερα. Επίσης, θα έχετε μεγαλύτερη επίγνωση της ενδεχόμενης βλάβης που προκαλείται από την πορνογραφία στο Διαδίκτυο. Το Reboot Nation εκτελεί επίσης ένα YouTube τηλεοπτικό κανάλι.
NoFap
  • επανεκκίνησηNoFap είναι η μεγαλύτερη κοινότητα αυτοβοήθειας στην αγγλική γλώσσα. Υποστηρίζει προκλήσεις στις οποίες οι συμμετέχοντες απέχουν από την πορνογραφία και τον αυνανισμό για να ανακάμψουν από τον εθισμό στο πορνό και την καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά. Οι ημέρες 90 είναι το χρυσό πρότυπο. Το NoFap υποστηρίζει όλα τα θύματα της πορνογραφίας. Είτε έχετε τον εθισμό πορνογραφικού εαυτού σας είτε απλά χρειάζεστε υποστήριξη ως συνεργάτη, γονέα ή αγαπούσα κάποιον που πάσχει από πορνογραφία, το NoFap ανάκτησηη κοινότητα είναι εδώ για να σας υποστηρίξει.
  • Reddit NoFap είναι μια άλλη έκδοση του NoFap στο reddit / r / forum.
Άλλοι πόροι στο διαδίκτυο
Το 12 που βασίζεται στην κοινότητα και η ανάκτηση SMART
  • Ανώνυμοι (SAA) προσφέρει ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους για άτομα με σεξουαλικό εθισμό σύμφωνα με τις αρχές των 12 βημάτων. Οι συναντήσεις είναι δωρεάν και πραγματοποιούνται σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.
  • Ανώνυμοι εθισμένοι στο σεξ και την αγάπη (SLAA) προσφέρει ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους για άτομα με σεξουαλική κακοποίηση ή / και εθισμό στην αγάπη ακολουθώντας τις αρχές του 12. Οι συναντήσεις είναι δωρεάν και πραγματοποιούνται σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.
  • ΤΙ είναι ένα πρόγραμμα ανάκαμψης 12-βήμα για άντρες και γυναίκες των οποίων η ζωή έχει επηρεαστεί από καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά. Οι συναντήσεις είναι δωρεάν και πραγματοποιούνται σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.
  • SMART Recovery - Εκπαίδευση αυτοδιαχείρισης και αποκατάστασης. Οι διαδικτυακές υπηρεσίες του UK SMART Recovery περιλαμβάνουν μια πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, έναν ιστότοπο εκπαίδευσης και ένα σύστημα συνομιλίας.
Ηλεκτρονικές πηγές
  • CEOP είναι η εντολή Εκμετάλλευση παιδιού και ηλεκτρονική προστασία. Εκτελείται από την αστυνομία, είναι μια περιοχή στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το CEOP παρέχει υποστήριξη για κάτι που έχει συμβεί σε απευθείας σύνδεση που σας έκανε να νιώθετε ανήσυχος ή μη ασφαλής.
  • Η καλύτερη Σταμάτα το τώρα! φιλανθρωπία που είναι μέρος του Lucy Faithfull Foundation, και οι δύο φιλανθρωπικές οργανώσεις κατά της παιδικής κακοποίησης, παρέχουν βοήθεια σε άνδρες (γυναίκες) που χρησιμοποιούν υλικό κακοποίησης παιδιών και έχουν σεξουαλικά συναισθήματα απέναντι στα παιδιά (βλ. παρακάτω).
  • Το NSPCC λειτουργεί Παιδική γραμμή η οποία είναι μια υπηρεσία που βοηθά τους νέους με όλα τα είδη των θεμάτων. Διαθέτει καλούς πόρους για σεξουαλικές δραστηριότητες σε απευθείας σύνδεση και πορνογραφία.
  • Το έργο Naked Truth έχει έδρα το Μάντσεστερ και προσφέρει βοήθεια από χριστιανική προοπτική.
Λογισμικό * για τον έλεγχο της πρόσβασης στην πορνογραφία

Τα φίλτρα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της χρήσης πορνογραφίας, αλλά μπορούν πάντα να παρακαμφθούν. Τους βλέπουμε ως χρήσιμο βοήθημα, αλλά ένας εθισμένος που θέλει να χρησιμοποιήσει θα βρει έναν τρόπο γύρω τους. Κυρίως αυτό περιλαμβάνει τη χρήση μη φιλτραρισμένου τηλεφώνου ή tablet κάποιου άλλου.

* Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πολλές διαθέσιμες επιλογές λογισμικού. Η εγγραφή τους εδώ δεν αποτελεί έγκριση από το Ίδρυμα ανταμοιβής. Αφιερώστε χρόνο για να διερευνήσετε ποια φίλτρα και εφαρμογές παρακολούθησης είναι κατάλληλα για τις ανάγκες σας.

Προτεινόμενα βιβλία
  • Ο εγκέφαλος σας στο πορνό: το πορνογραφικό Internet και η αναδυόμενη επιστήμη του εθισμού από τον Gary Wilson, Κοινοπολιτειακές Εκδόσεις. Διαθέσιμο σε εκτύπωση, ως ηχητικό βιβλίο και ως ηλεκτρονικό βιβλίο για την ανάφλεξη(Ηχητική έκδοση διατίθεται για δωρεάν αν εγγραφείτε στο Audible για δωρεάν δοκιμή ενός μήνα.)
  • Wack: Εθισμένος στο Internet Porn από τον Νώε Β. Ε, Εκκλησία. Διατίθεται δωρεάν ως PDF αν εγγραφείτε εδώ. Ο Νώε Εκκλησία γράφει από την εμπειρία του, επειδή ήταν εθισμένος στο πορνογραφικό internet.
  • Η παγίδα πορνογραφίας: Ο βασικός οδηγός για την υπέρβαση των προβλημάτων που προκαλούνται από την πορνογραφία από τους Wendy Maltz και Larry Maltz.
  • Εθισμός σεξ: Η προοπτική του συντρόφου από την Paula Hall, κορυφαίο θεραπευτή του Ηνωμένου Βασιλείου.
Επαγγελματίες υγείας

Γιατροί: Οι άνδρες στις ιστοσελίδες αποκατάστασης δήλωσαν ότι οι γιατροί συχνά δεν γνωρίζουν τον αντίκτυπο της χρήσης πορνογραφίας. Ως αποτέλεσμα, συνταγογραφούν το Viagra ή παρόμοια για την αντιμετώπιση στυτικών προβλημάτων. Το Viagra λειτουργεί «κάτω από τη ζώνη» για να βοηθήσει τη ροή του αίματος στο πέος. Το πρόβλημα είναι ότι η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό είναι ένα πρόβλημα κακής σηματοδότησης νεύρων μεταξύ του εγκεφάλου και των γεννητικών οργάνων. Ως αποτέλεσμα, το Viagra και παρόμοια χάπια συχνά δεν λειτουργούν ή σταματούν να δουλεύουν αρκετά γρήγορα αφήνοντας τους άντρες ακόμη πιο ανήσυχοι. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που συμβαίνει το ED, δείτε αυτό παρουσίαση. Εδώ είναι ένα βίντεο διάρκειας 11 λεπτών συνέντευξη με έναν ουρολόγο.

Εάν είστε επαγγελματίας υγείας που θα ήθελε την εκπαίδευση CPD σε αυτόν τον τομέα, δείτε το εύρος του εργαστήρια. Είναι διαπιστευμένοι από το Royal College of General Practitioners.

Σεξ θεραπευτές

Στη Σκωτία, οι χρόνοι παραπομπής από GPs σε κέντρα σεξουαλικής υγείας είναι περίπου 9-12 μήνες. Οι κλινικές σεξουαλικής υγείας αναφέρονται συνήθως σε ύποπτες περιπτώσεις τοξικομανίας σε θεραπευτή σε ιδιωτική πρακτική. Εάν δεν μπορείτε να καταφέρετε να διακόψετε το πορνό μέσω των δωρεάν ηλεκτρονικών υπηρεσιών, υπάρχουν και άλλες επιλογές. Μπορεί να έχετε υποκείμενα ζητήματα ή χρειάζεστε υποστήριξη με να σταματήσετε από ένα εκπαιδευμένο σεξουαλικό θεραπευτή.  Ένας καλός θεραπευτής σεξ πρέπει να κατανοήσει τις διαταραχές της πορνογραφίας και τον σεξουαλικό εθισμό. Επικοινωνήστε με μια από τις οργανώσεις ομπρέλας στο Ηνωμένο Βασίλειο:

Σεξουαλική προσβολή

Ο εθισμός στο πορνό μπορεί να κλιμακωθεί. Εάν έχετε κατηγορηθεί για σεξουαλικό αδίκημα, θα χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια. Ζητήστε αμέσως βοήθεια από έναν εκπαιδευμένο σεξ θεραπευτή. Θα χρειαστείτε επίσης έναν καλό δικηγόρο.

Εάν βρίσκεστε στη Σκωτία, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με την δωρεάν υπηρεσία Σταμάτα το τώρα!. Σταματήστε το τώρα είναι μια φιλανθρωπική οργάνωση για την προστασία των παιδιών. Πιστεύουν ότι το κλειδί για την πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης είναι η ευαισθητοποίηση των γονέων και των μελών της κοινότητας. Είναι ένα μέρος του Lucy Faithfull Foundation που λειτουργεί σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.

Σταματήστε τώρα Τώρα εργάζονται για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης του κοινού στην αναγνώριση και την αντιμετώπιση των ανησυχιών σχετικά με τη σεξουαλική κακοποίηση και την εκμετάλλευση των παιδιών. Παρέχουν επίσης υπηρεσίες υποστήριξης σε άτομα με προβληματικές σεξουαλικές σκέψεις. Αυτό περιλαμβάνει εκείνους που ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο σεξουαλικής βίας. Διακοπή Τώρα βοηθά επίσης εκείνους που έχουν κατηγορηθεί για σεξουαλικό αδίκημα που σχετίζεται με την κατοχή εικόνων κατάχρησης παιδιών ή κάτι παρόμοιο. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που βρίσκονται υπό έρευνα για αδικήματα διαδικτύου. Υποστηρίζουν επίσης φίλους και μέλη της οικογένειας ατόμων που κινδυνεύουν από σεξουαλική παρενόχληση ή προσβάλλουν.

Το Ίδρυμα ανταμοιβής δεν προσφέρει θεραπεία.

<< Αναγνώριση προβλήματος πορνογραφίας                                                                               Going Porn Δωρεάν >>

Εκτύπωση φιλική προς το περιβάλλον, PDF & Email