«Δεν ήμουν τόσο αγχωμένος όσο συνήθως», είπε ένας 15χρονος νεαρός λίγο θλιμμένα καθώς ήταν ο πρώτος που αναφέρθηκε στο πείραμα στην τάξη με τη μη χρήση smartphone ή τηλεόρασης για 24 ώρες. Είχε καταφέρει να σταματήσει το κάπνισμα για 9 ώρες.

«Έκανα περισσότερες εργασίες για το σπίτι και αυτό βοήθησε στο σχολείο την επόμενη μέρα», είπε ένας άλλος νεαρός άνδρας παίρνοντας κουράγιο από τον συμμαθητή του.

«Κοιμήθηκα πιο γρήγορα και κοιμήθηκα επίσης καλύτερα», είπε μια κοπέλα που συνήθιζε να κοιτάζει το τηλέφωνό της μέχρι τις μικρές ώρες το πρωί.

Υπήρξε συγκρατημένη έκπληξη από πολλούς από τους άλλους που είχαν αποφασίσει ότι δεν χρειάζονταν ένα τέτοιο πείραμα.

«Έπρεπε να δω το «Made in Chelsea», είπε ένα παλικάρι, «ανυπομονούσα να μάθω τι συνέβη μεταξύ…»

«Έπρεπε να συνεχίσω να ελέγχω το τηλέφωνό μου για την περίπτωση που η μαμά μου θα μπορούσε να προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί μου», είπε μια άλλη νεαρή γυναίκα, εν τω μεταξύ, παραδέχοντας ότι αυτό ήταν μια λανθασμένη δικαιολογία. Τους ζητήθηκε να εμπλέξουν τους γονείς τους στο πείραμα.

Αυτές είναι μερικές από τις αντιδράσεις μαθητών ηλικίας 14 και 15 ετών σε ένα σχολείο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στο Εδιμβούργο τις τελευταίες εβδομάδες μετά την προσπάθειά τους για γρήγορη οθόνη 24 ωρών. Οι περισσότεροι κατάφεραν να πάνε μόνο για 4 ώρες πριν υποκύψουν στην επιθυμία να μάθουν τι συνέβαινε αλλού.

Ο στόχος ήταν να συνειδητοποιήσουν οι μαθητές πόσο εύκολα στρέφονται στα τηλέφωνά τους για διέγερση μόλις βαρεθούν ή αισθανθούν άγχος. Δεν ήταν για να αποθαρρύνει τη μακροπρόθεσμη χρήση τηλεφώνων. Ήταν μάλλον για να βοηθήσει τους μαθητές να καταλάβουν ότι υπάρχουν άλλοι πιο υγιεινοί και χρήσιμοι τρόποι ανακούφισης από την πλήξη ή το άγχος από το να μετατραπούν σε αδιάκοπη ψυχαγωγία και ηλεκτρονική διέγερση. Οι λέξεις από μόνες τους δεν μπορούν να μεταφέρουν το μάθημα, πρέπει να το βιώσουν μόνοι τους.

Το Reward Foundation έκανε μια μικρή έρευνα στην αρχή της διαδικασίας μέσω ενός απλού ερωτηματολογίου. Τα αποτελέσματα έδειξαν τα εξής:

  • Το 83% αλληλεπιδρούσε με το τηλέφωνό του για μία ώρα κατά μέσο όρο πριν κοιμηθεί.
  • Το 55% το κοίταξε όταν ξυπνούσε συνήθως για περίπου 15 λεπτά.
  • 7.4 ώρες ήταν ο μέσος αριθμός ωρών ύπνου, μεγαλύτερη 9 ώρες, μικρότερη 4 ώρες. ο αριθμός των ωρών ύπνου για τους εφήβους που συνιστώνται από τους γιατρούς είναι κατά μέσο όρο 9 ώρες.
  • Το 63% είπε ότι κοιμήθηκε καλά, το 31% είπε ότι δεν κοιμήθηκε καλά και το 6% δεν ήταν σίγουρο.
  • Ερωτηθείς αν ένιωθαν ότι χρησιμοποιούν το τηλέφωνο πάρα πολύ, το 51% είπε «ναι», το 44% «όχι» και το 5% ήταν «αβέβαιο». Μερικοί από αυτούς που ανέφεραν «όχι» ήταν από τους πιο βαρείς χρήστες.
  • Ένας μαθητής είπε ότι το χρησιμοποιούσε για 14 ώρες την ημέρα τα Σαββατοκύριακα. Όλοι οι μαθητές χρησιμοποιούσαν το τηλέφωνο περισσότερο τα Σαββατοκύριακα παρά την εβδομάδα.

Οι δάσκαλοι ήταν απογοητευμένοι από το επίπεδο αντίστασης μεταξύ των μαθητών να δοκιμάσουν ακόμη και αυτό το πείραμα. Ψάχνουν να επεκτείνουν την άσκηση σε άλλες τάξεις και χρόνια.

Είναι ενδιαφέρον ότι μια μαθήτρια ανέφερε ότι οι γονείς της αφαιρούσαν το smartphone στις 9.30 κάθε βράδυ. Αναρωτιέμαι πόσοι μαθητές θα το προτιμούσαν αν οι γονείς τους τους έδιναν κάποια όρια σχετικά με τη χρήση του τηλεφώνου τους;